Glukozamin Nedir?
Özellikle eklem rahatsızlığı olan hastalarımızın, yaşlılarımızın ve spor yapanların bu takviyeleri duyduğundan eminim. Duymadıysanız da lütfen bu yazıyı dikkatle okuyunuz zira sizin için çok faydalı şeylerden bahsedeceğim!
Glukozamin vücudumuzdaki birçok dokuda metabolizma sonucu meydana gelen bir madde olup özellikle kıkırdak ve kemik gibi dokulardaki glikozaminoglikanların yapısında yer almaktadır. Ayrıca eklemlerdeki kıkırdağın bozunmasına yol açan enzimlerin etkisini azaltır. Takviyelerde glukozamin bileşiklerinden beşini görürüz. Bunlar: D-glukozamin sulfat 2KCL, D-glukozamin sülfat NaCl, N-asetil glukozamin, D-glukozamin HCl, N-asetilglukozamin polimeri. Bu bileşiklerden glukozamin hcl ve glukozamin sülfat formları kabuklu deniz hayvanlarından elde edilmektedir. Kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişiler, bu kaynaklardan elde edilmiş glukozamin, tercih etmemelidir. Ayrıca kolajen gibi bunda da bitkisel kaynaklı olduğundan bahsedilen glukozamin bileşiklerinin doğal yollarla elde edilmediğini ve bu tip çalışmalara itibar edilmemesini belirtmekte fayda var. Glukozaminin günlük 1500 mg’ı geçmeyecek şekilde kullanılması güvenilirdir.