PASSİFLORA TANIYALIM

PASSİFLORA TANIYALIM

Passiflora Nedir?

Passiflora, çarkıfelek bitkisi çiçeği, İngilizcesi passionfruit olarak da bilinen meyvenin çiçeğinden elde edilen bir bitkisel ilaçtır. Tedavide Passiflora incarnata bitkisiden hazırlanan ilaçların kullanılması gerekmektedir. Çünkü diğer türlerinin etkisi ya yok ya etkinliği çok düşük. Eczanelerde yıllardır satılmakta olup en güvenilir bitkisel takviyelerdendir.

Uyku sorunu yaşayanlar duymuştur bu bitkiyi. Yalnız daha önce reçeteli uyku ilaçlarından kullanıp onların hızlı ve keskin etkilerini gördükten sonra passiflora size başta zayıf gelebilir. Lakin reçeteli uyku ilaçlarının bağımlılık yapıcı özellikleri ve yan etkilerini de göz önünde bulundurun lütfen! Bitkisel takviyelerden sonuç alabilmeniz için düzenli, en azından birkaç hafta, kullanmanız gerekmektedir. “Birkaç gün kullandım etki görmedim” diyip bırakanlardan olmamanız için mutlaka bu bilgiyi elzem görüyorum 15-20 gün sabır. Bununla birlikte elbette kullanacağınız preparat diğer bitkisel takviyeler gibi Sağlık Bakanlığı onaylı ve bitkinin bahsettiğim türünden elde edilmiş olmalı.

Eczacınız olarak güzel, kaliteli bir uyku için akşam yemeklerini hafif yemenizi, yatmadan 1-2 sa öncesinde tablet/telefon/televizyondan uzak durmanızı, yatmadan önce ılık bir duş almanızı, odanızı havalandırmanızı, yoga yapmanızı, sakin klasik müzikler dinlemenizi, yastığınıza gerçek lavanta yağından 1 damla damlatmanızı, melisa yaprağı çayı veya papatya çiçeği çayı içmenizi de öneririm=)

Passifloranın Faydaları Nelerdir?

• Orta derecede uykusuzluk ve huzursuzluk sorunu için kullanılır.
• Stres, anksiyete sedatif, sakinleştirici yatıştırıcı etkilidir.
• Bağımlılık yapmaz, yan etkileri yok denecek kadar azdır ve kişi günlük hayatına gayet normal devam edebilir.
• İlaç bağımlılıkları, epilepsi, astım, zona ağrısı, menopoz şikayetleri, çeşitli nedenlere bağlı spazmlar ve ağrılar, hiperaktivite, dikkat eksikliği, yüksek tansiyon gibi durumlarda yardımcı ilaç olarak da kullanılmaktadır.
• Valeryanla(kediotu, Valeriana officinalis)  birlikte kullanımlarını görebilirsiniz. İkisi de aynı etkiyi sağlamak, pekiştirip güçlendirmek için bazı preparatlarda beraber yer alır. 

Kullandığınız başka ilaçlar varsa mutlaka doktorunuza/eczacınıza söyleyin. Her şeyin azı karar çoğu zarar. O yüzden günlük gereksinim kadar, doktorunuzun/eczacınızın önerisiyle gerektiği kadar almak kafidir.