CRANBERRY(TURNA YEMİŞİ) TANIYALIM

CRANBERRY(TURNA YEMİŞİ) TANIYALIM

Cranberry(Turna Yemişi) Nedir?

Latince adı Vaccinium macrocarpon(ABD’de yetişen), Vaccinium oxycoccus(Birleşik Krallıklar’da yetişen) olan, ne yazık ki bizde yetişmeyen ama oldukça popüler olan bir meyve kendisi. Kızılcık diyenlere sakın itimat etmeyiniz, zira alakası yoktur.

Turna Yemişinin Faydaları Nelerdir?

• Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisinde etkinliği bilimsel araştırmalarla ortaya konmuştur. Sistite en çok sebep olan bakterilerden Eschericia coli (E.coli)‘nin idrar yolları ve idrar kesesi duvarına tutunmasını engelleyip orada çoğalmasını önleyerek etki gösterir. Yani sistit olduktan sonra değil de olası durumlarınızda, olmadan önce kullanırsanız daha etkili aslında. 
• Yapılan bazı çalışmalar prostat kanseri gelişiminin önlenmesinde etkili olabileceğini gösteriyor. Araştırmalar epey umut vaat ediyor.
• Mide ülserleri, damar tıkanıklığı (ateroskleroz) ve diş eti hastalıkları için de faydalı olabileceği düşünülmektedir.
• Zengin fenolik (proantosiyanidin, flavonoit) içeriğine bağlı olarak çeşitli kanser türleri üzerinde etkili olabileceği ileri sürülüyor.
• Kardiyoprotektif özelliği olduğunu gösteren bazı çalışmalar mevcuttur. Kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu özelliğe sahip olabilir. Biraz daha çalışmalara ihtiyaç var. Ama yine de bilin istedim

Her kadın ömrü hayatında en az 1 kez sistit geçirmiştir diye düşünüyorum. Hatta çoğumuz defalarca geçiriyoruz ne yazık ki Gerekli zamanlarda annem de ben de kullanıyoruz takviyesini ve gerçekten oldukça etkisini görüyorum.

Yurtdışında meyve suyu şeklindevde tüketimi mevcut ama ülkemizde daha çok kapsül şeklinde takviyeleri var. 

Kullandığınız başka ilaçlar varsa(özellikle kan sulandırıcılar) mutlaka doktorunuza/eczacınıza söyleyin. Hamile veya emziren annelerde bir çalışması olmadığından doktorunuz önermediği sürece kullanmayın.

Her şeyin azı karar çoğu zarar. O yüzden günlük gereksinim kadar, doktorunuzun/eczacınızın önerisiyle gerektiği kadar almak kafidir.